栃木県栃木市 ふくろう接骨院 アロマテラピー 芳香浴法 (担当 小林)

2013年07月12日

アロマを使うにあたって色々な方法があるので、何回かに分けてお話していきますね♫
今回はもっとも簡単な芳香浴法から紹介していきます。
ティッシュペーパーやハンカチにお好みの精油を1~2滴落とし、室内に置いたり持ち歩いたりして香りを楽しみます。寝る前にベッドの近くに置いて寝るのもリラックスできておすすめですよ♡
*ハンカチを使うときは精油によってシミができてしまうこともあるので注意しましょう。
OLYMPUS DIGITAL CAMERAキャンドル式芳香拡散器・電気式芳香拡散器を使用するのもおすすめです。
香りが部屋に拡がり癒されます(*^^*)
部屋の広さに応じて精油を1~5滴程度落とすのが目安です。
*キャンドル式の場合は火の扱いと空だきには十分に気をつけてください。
~アロマキャンドル
手軽な方法なのでぜひお試しください(・V・)/