【栃木市】産後骨盤矯正＋ピラティス｜姿勢もスタイルも整えたい方へ

2026年08月1日

出産後、このようなお悩みはありませんか？

産後は骨盤だけでなく、筋力や姿勢、身体の使い方にも大きな変化が起こります。

そのため、骨盤を整えるだけでは解決しにくいお悩みも少なくありません。

産後骨盤矯正は身体を整えるための大切な第一歩

当院では産後の身体の状態を確認しながら、骨盤や股関節のバランスを整える施術を行っています。

骨盤が安定することで、

などの改善が期待できます。

産後の身体を回復させるためには、とても大切なケアです

産後は赤ちゃんのお世話が始まり、抱っこや授乳、おむつ替えなど、前かがみの姿勢が続く生活になります。

その結果、肩こりや腰痛、膝痛だけでなく、猫背や巻き肩、反り腰など姿勢の変化が気になる方も少なくありません。

こうしたお悩みは、骨盤だけが原因ではなく、体幹の筋力や姿勢、身体の使い方も大きく関係しています。

そのため、骨盤を整える施術だけでなく、正しい姿勢や身体の使い方を身につけることも大切です。

ピラティスは激しい運動ではありません。

呼吸を意識しながら身体をコントロールし、体幹や股関節、肩甲骨をバランスよく動かしていきます。

当院では、一人ひとりのお身体の状態に合わせてプログラムを作成するため、運動が苦手な方やピラティスが初めての方でも安心して取り組めます。

「産後はスタイルも戻したい。」

そう思われるママさんは多いのではないでしょうか。

ピラティスはダイエットを目的とした運動ではありませんが、姿勢や身体の使い方を見直すことで、身体のラインがすっきり見えるようになる方もいらっしゃいます。

また、体幹を意識して動くことで、日常生活でも正しい姿勢を保ちやすくなります。

健康な身体づくりと、美しい姿勢づくりを同時に目指せることも、ピラティスの魅力の一つです。

✓ 骨盤だけでなく姿勢も整えたい

✓ 肩こりや腰痛を予防したい

✓ 妊娠前のような姿勢を目指したい

✓ 抱っこをもっと楽にしたい

✓ 健康的な身体づくりを始めたい

ふくろう接骨院では、産後骨盤矯正をご利用中の方限定で、産後ピラティスをオプション（税込2,200円）で追加していただけます。

施術で身体を整えたあとにピラティスを行うことで、

「整えた身体を、正しく使える身体へ。」

そんな産後ケアを目指しています。

産後は骨盤だけでなく、姿勢や身体の使い方を見直すことも大切です。

「肩こりや腰痛も気になる」
「姿勢やスタイルも整えたい」
「産後も元気に子育てを楽しみたい」

そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。