首こり・肩こり
栃木市でマッサージしても繰り返す 首こり・肩こりに
こんな首こり・肩こりでお悩みではありませんか？
- 首から肩にかけて、いつも重だるい
- マッサージしても、すぐ元に戻ってしまう
- 肩甲骨の内側まで張ってつらい
- デスクワークやスマホで首・肩が疲れやすい
- 朝から首や肩がこっている
- 姿勢の悪さや猫背も気になっている
首こり・肩こりを繰り返すのは、首や肩だけの問題とは限りません
首こり・肩こりがつらいと、どうしても首や肩そのものに目が向きます。
もちろん、首や肩まわりの筋肉が緊張していることは多くあります。
しかし、肩甲骨や背中、骨盤、股関節などの動きがうまく使えていないことで、首や肩に負担が集まっている場合もあります。
たとえば、肩甲骨が動きにくい、背中が伸びにくい、骨盤や股関節がうまく動かない状態では、身体のどこかで不足している動きを首や肩で補いやすくなります。
そのため、ふくろう接骨院では首や肩だけを押したり揉むのではなく、肩甲骨・背中・骨盤・股関節を含めた身体全体の動きを確認します。
ふくろう接骨院の首こり・肩こり施術
首・肩の状態を確認
首や肩まわりの筋肉の緊張、動かしにくさ、左右差などを確認します。
肩甲骨・背中の動きを確認
肩甲骨や背中が十分に動いているかを確認します。
骨盤・股関節まで確認
首や肩に負担が集まっている場合には、骨盤や股関節など、症状のある場所から離れた部分の動きも確認します。
その人の身体に合わせて、必要な部分を施術します。
身体の状態に合わせて施術します
- 関節の動きをみながら施術
首こり・肩こりでは、筋肉だけでなく、肩甲骨まわりや背中、骨盤などの関節が動きにくくなっていることがあります。
ふくろう接骨院では、やさしい関節の矯正などを用いながら動きを確認し、必要な部分へやさしく施術します。
を無理に強く押したり、大きくひねったりすることを目的とした施術ではありません。
- 筋肉の緊張にも対応
首・肩・背中など、負担が集中して硬くなっている筋肉には、状態に合わせた手技を行います。
- 必要に応じて運動も取り入れます
身体の使い方が関係している場合には、簡単な運動や動きの練習も取り入れます。
ふくろう接骨院が首こり・肩こりで選ばれる理由
-
首や肩だけをみない
つらい場所だけでなく、肩甲骨・背中・骨盤・股関節まで含めた身体全体の動きを確認します。
首や肩に負担が集まっている背景まで広くみていきます。 -
関節の動きまで細かく確認
筋肉を揉むだけではなく、肩甲骨まわりや背中、骨盤などの関節の動きも確認します。
必要に応じてやさしい関節の矯正などを用いながら、動きにくい部分へ施術します。 -
施術＋ピラティスの視点で身体をみる
ふくろう接骨院では施術だけでなく、ピラティスの考え方も取り入れながら、姿勢や身体の使い方をみています。
必要に応じて、身体を動かしやすくするための運動も取り入れます。 -
一人ひとりに合わせて施術を組み立てる
首こり・肩こりの出方や身体の動きは人によって違います。
ふくろう接骨院では、決まった施術を同じように行うのではなく、その日の状態や身体の動きに合わせて施術内容を組み立てます。
症状改善コース
首こり・肩こりについてよくあるご質問
- 肩こりでも接骨院でみてもらえますか？
- はい。首や肩のつらさだけでなく、肩甲骨・背中・骨盤など身体全体の動きを確認しながら施術します。
- マッサージしてもすぐ戻る肩こりでも大丈夫ですか？
- つらい場所だけでなく、首や肩に負担が集まっている身体の動きまで確認します。
- 首こりも一緒にみてもらえますか？
- はい。首こりと肩こりを一緒に感じている方も多いため、首・肩・肩甲骨まわりを含めて確認します。
- 猫背や姿勢も気になります。相談できますか？
- はい、ご相談いただけます。姿勢だけを見るのではなく、背中・肩甲骨・骨盤などの動きもみながら、その方に合った方法をご提案します。
- ピラティスも受ける必要がありますか？
- 必ず受ける必要はありません。 まずはカウンセリングし、必要に応じて身体の使い方や運動についてもご案内します。
首こり・肩こりでお悩みの方へ
「これくらいで行っていいのかな？」
という段階でも大丈夫です。
首や肩だけでなく、身体全体の動きを確認しながら、その方に合わせて施術します。
ご予約の際は「肩こりの治療」とお伝えください。