日本一分かりやすいアキレス腱のテーピング　栃木県栃木市　ふくろう接骨院

2016年07月7日

今回はアキレス腱やふくらはぎに関係するテーピングの動画を紹介しま

す。

アキレス腱やふくらはぎはスポーツや日常生活で負傷しやすい代表です。

ふくらはぎの筋肉は別名下腿三頭筋といいます。腓腹筋（内側頭、外側

頭）ヒラメ筋という筋肉で構成されています。この３つの筋肉が踵に付着

するのですが踵に付着する手前でアキレス腱という腱になります。これら

の筋肉は血液のポンプ作用も兼ね備えている大切な筋肉です。

運動不足な人が急に走ったりすると肉離れやアキレス腱を切ってしまいま

す。

筋肉の疲労回復する前にふくらはぎを使うとアキレス腱炎という炎症を起

こしたり、子どもでは骨端症のセーバー病になったりします。

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