【栃木市で坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症でお悩みの方へ】

2026年01月9日

痛みや神経症状なら「ふくろう接骨院」にお任せください

栃木市の皆さま、腰・足の痛みやしびれで長く悩んでいませんか？
「立つと腰がツラい」「歩くだけで足が痺れる」「手術しかないと言われた」…このような症状は 坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症 が原因かもしれません。
当院 ふくろう接骨院（栃木県栃木市今泉町） は、つらい症状を 根本から改善する施術 を提供しています。

📌 目次

坐骨神経痛とは？
椎間板ヘルニアとその症状
脊柱管狭窄症の特徴
どうして痛みが起こるのか？
ふくろう接骨院の施術方針
日常生活でできる対策
まとめ — まずはご相談ください

1. 坐骨神経痛ってどんな症状？

「坐骨神経痛」とは、医学的な病名ではなく、症状の名前です。
腰〜お尻・太もも・ふくらはぎ〜足先にかけて走る 坐骨神経が刺激・圧迫されることで痛みやしびれが出る状態 を指します。
例えば：

立ち仕事で腰〜脚が痛む
長時間座るとお尻がしびれる
歩くと脚がだるくなる

などの症状が続く場合、坐骨神経痛の可能性があります。

多くは「腰椎椎間板ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」などが根本原因となっています。

2. 椎間板ヘルニアとは？

椎間板は、腰椎と腰椎の間でクッションの役割をする組織です。
この椎間板の中身（髄核）が外に飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれが出る状態が 椎間板ヘルニア です。

特徴としては：

前かがみで症状が強く出る
若い世代でも起こる

という点です。放置すると慢性化することもあるため、早めの対応が大切です。

3. 脊柱管狭窄症とは？

脊柱管は背骨の中を通る 神経の通り道。
加齢や背骨・靭帯の変形、椎間板の変性でこの通り道が狭くなり、神経が圧迫される状態が 脊柱管狭窄症 です。

主な特徴は：

歩くと足がしびれて休むと楽になる（間欠性跛行）
中高年に多い
腰・足の痛みが長引く

などです。痛みの出方が椎間板ヘルニアとは少し異なるため、症状の見極めが重要 です。

4. どうして痛みが起こるのか？

原因は「画像だけでは決まらない」

多くの方は MRI でヘルニアや狭窄が見つかると「手術しかない」と思い込んでしまいがちです。
しかし実は、 画像所見と痛みは一致しないケースも多く、痛みの原因は関節・筋肉・神経のバランスにあります。

筋肉の緊張
骨盤や背骨のゆがみ
神経の圧迫
日常生活の姿勢習慣

など、 複合的な原因が痛みを引き起こしていることが多い のです。

5. ふくろう接骨院の施術方針

当院では以下のようなプロセスで施術を進めています。

✔ 正確な検査

姿勢分析・動作評価により、 坐骨神経痛の本当の原因 を見極めます。

✔ 骨盤・背骨の調整（AKA療法・AKS療法）

柔らかい手技で関節の動きを正常化。神経への圧迫を緩和します。
※症状や予算によってメニューを考えます

✔ 筋肉・神経へのアプローチ

梨状筋や殿部〜腰部の深層筋を緩めて疼痛の根本改善を目指します。

✔ 再発予防

姿勢改善やセルフケア（ストレッチ・体操）の指導で 改善後の安定性を高めます。

※痛み止めや湿布でその場しのぎをするだけでなく、痛みの根本にアプローチします。

6. 日常生活でできる対策

痛みを悪化させないためのコツ：

長時間同じ姿勢を避ける
適度な歩行やストレッチ
正しい座り方・立ち方を意識する

これらは痛み改善につながる 重要な日常習慣 です。
※症状に合わない体操は症状を悪化させることもあるため、必ず専門家の指導を受けてください。

7. まとめ — まずはお気軽にご相談を

坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症による腰や足の痛みは、 画像だけで判断せず原因を見極めることが大切 です。
栃木市の ふくろう接骨院 では、これまで多くの方の痛みを改善へ導いてきました。
「手術しかないと言われた」「痛みがなかなか消えない」という方も一度ご相談ください。

📞 ご予約・お問い合わせ
ふくろう接骨院（栃木県栃木市今泉町2-13-28）
電話：0282-20-2960
受付：平日 8:00〜12:00 / 15:00〜19:00（土曜 8:00〜12:00）
※日曜・祝日は休診です。