背中の痛みがつらい方へ｜原因から改善する姿勢調整｜栃木市ふくろう接骨院
2026年01月6日
「背中が張って常に重だるい」「肩甲骨の間がズキッと痛む」「寝返りや深呼吸で背中が痛い」――そんな背中の痛みでお困りではありませんか？
湿布や痛み止め・マッサージで一時的に楽になっても、またすぐに背中がつらくなる…。
整形外科では「骨に異常なし・様子を見ましょう」と言われ、何をしたら改善できるのか分からないまま悩み続けている方が、当院にも多く来院されています。
ふくろう接骨院（栃木県栃木市今泉町）には、背中の痛み・背部痛・肩甲骨の間の痛みでお困りの方が来院されており、
栃木市だけでなく、小山市・佐野市・壬生町・下野市・鹿沼市・宇都宮市など周辺地域からも多数ご相談をいただいています。
▶ 背中の痛み（背部痛）が良くならない理由とは？
背中の痛みは「背中の筋肉だけの問題」ではなく、次のような体のバランスの崩れが関係していることが多くあります。
- 猫背・巻き肩・前かがみ姿勢が続いている
- 肩甲骨や肋骨が固まり、うまく動いていない
- 体幹・骨盤が不安定で、背中が代わりに頑張っている
- 呼吸が浅く、自律神経の緊張が強い
この状態のまま背中だけを揉んだり伸ばしても、原因が変わらないため、また同じ痛みを繰り返してしまいます。
▶ ふくろう接骨院が行う「原因から整える背部痛アプローチ」
当院では、背中だけを押したりマッサージする施術は行いません。
まず、
- 姿勢・骨盤・体幹の安定性
- 肩甲骨と肋骨の連動
- 背骨の動き・呼吸の状態
- 日常動作のクセ
を丁寧に評価し、痛みの「原因部分」から改善していく整体・調整を行います。
【施術のポイント】
- ボキボキしない、体に負担の少ない安全な整体
- 肩甲骨・肋骨・体幹の動きを回復させる調整
- 姿勢・動作の改善指導で再発を予防
- ご自宅でできるセルフケアを個別に提案
「その場しのぎ」ではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
▶ このような背中の痛みでお悩みの方に向いています
- 同じ背中の痛みを何度も繰り返している
- 肩甲骨の間が刺さるように痛む
- 仕事や家事・運転で背中がすぐ疲れる
- 呼吸や寝返りで背中が痛む
- 湿布・薬・電気治療に頼りたくない
- 「原因から改善したい」と感じている
早めに原因へアプローチするほど、改善は早くなります。
▶ 来院される方の声（よくある改善例）
- 「デスクワーク中の背中の張りがなくなり、仕事が楽になった」
- 「深呼吸ができるようになり、胸と背中が軽い」
- 「夜の寝返りで痛まなくなり、ぐっすり眠れるようになった」
- 「湿布や痛み止めに頼らなくても良くなった」
※感じ方には個人差がありますが、原因に正しく向き合うことが改善への近道です。
▶ 来院エリアについて
ふくろう接骨院（栃木県栃木市今泉町）には、
栃木市・小山市・佐野市・壬生町・下野市・鹿沼市・宇都宮市 など近隣地域から多くの方にご来院いただいています。
遠方の方もお気軽にご相談ください。
▶ 医療機関の受診が必要な場合
次の症状を伴う場合は、まず医療機関での検査をおすすめします。
- 胸の強い痛み・圧迫感・冷や汗
- 発熱・強い咳・呼吸困難
- 事故や転倒後の激しい痛み・しびれ
▶ ご予約・お問い合わせ
「背中の痛みを本気で改善したい」と感じた今が、体を変えるタイミングです。
お電話・LINEからお気軽にご相談ください。
📍住所：栃木県栃木市今泉町2-13-28
📞電話：0282-20-2960
💬LINE予約：LINEはこちら
🕒診療時間：平日8:00〜12:00／15:00〜19:00、土曜8:00〜12:00（日曜・祝日休診）
症状の相談のみでも歓迎いたします。
【まとめ】背中の痛みは我慢しなくて大丈夫です
背中の痛み（背部痛）は、姿勢・体幹・肩甲骨の動きといった「体の土台」を整えることで改善が期待できます。
「そのうち良くなるだろう」と放置せず、早めにご相談ください。
ふくろう接骨院は、あなたが痛みを気にせず生活できる体へ戻るためのサポートを全力で行います。