日本一分かりやすい テニス肘を自宅で治す方法!! 栃木県栃木市 ふくろう接骨院

2016年08月8日

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こんにちは。Fukurou TVの堀江です。

今回はテニス肘(外側上顆炎)を自宅で治すための動画をお届けします。

テニス肘は肘の外側が痛くなるのですが、ひどくなるとお箸を持つのも痛くなります。日常動作の反復作用(手首の使い過ぎ)や自分の筋肉以上に瞬間的な力を加えた際などで発症しやすいです。テニス肘になってしまうと日常生活も苦しくなりスポーツの制限、仕事の制限、勉強や料理などにも影響が出てしまうため早期に治療を開始することが必要です。

治療に通っても治りが悪いところでもあります。なぜなら、原因は日常動作にあることや、手の使い方、オーバーワークなどがあるため、そのような習慣を見直さないと治療をしても改善が遅いのです。

しかし、自宅でケアを続けることである程度、生活習慣を変えなくても治っていきます。

様々な治療院で治療をするとその日は楽になります。でも次ぐ日に同じ生活を送るとまた痛みます。痛むのでまた治療に行きます・・・・・そんなスパイラルになると精神的にも金銭的にも負担になります。

自宅でケアすることで治りが速まりますのでなるべく早く行ってみてくださいね。   
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「俺ならこうして治す!!」テニス肘、外側上顆炎編はこちらです
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