中高年女性に多い股関節の痛み｜変形性股関節症の原因と改善法【栃木市 ふくろう接骨院】
2025年08月1日
🦴 中高年女性に多い股関節の痛み「変形性股関節症」とは？
「最近、歩くと股関節がズキッと痛む…」
「立ち上がるときに股関節が引っかかるような感じがする…」
こんなお悩みを抱えている中高年女性、実は多いんです。
その原因の一つが変形性股関節症という疾患です。
🔍 変形性股関節症とは？
変形性股関節症とは、股関節の軟骨がすり減り、骨と骨がこすれ合って炎症や痛みを引き起こす状態をいいます。
特に女性に多く、40代以降から症状が現れ、50代～60代で悪化するケースも少なくありません。
📌 主な原因
- 先天性股関節脱臼や臼蓋形成不全（生まれつき股関節の形に問題がある）
- 長年の姿勢不良や筋力低下
- 体重の増加
- 骨盤の歪み
⚠️ 変形性股関節症の主な症状
- 歩行時の股関節の痛み（特に最初の一歩）
- 足の付け根がズキズキ痛む
- 階段の上り下りがつらい
- あぐらがかけない、靴下が履きにくい
- 関節の動きが悪くなる（可動域制限）
放置すると、関節の変形が進行し、人工関節の手術が必要になることもあります。
🤔 股関節痛は「股関節だけ」が原因とは限らない？
実は、股関節の痛みは股関節そのものだけでなく、体全体のバランスが深く関係しています。
💡 例えば…
- 骨盤が傾いている → 股関節に偏った負担がかかる
- 中殿筋などの筋力低下 → 体重が正しく支えられない
- 姿勢の崩れ（猫背・反り腰） → 下半身に負担が集中
つまり、骨盤や姿勢、筋肉バランスの乱れが股関節に悪影響を与えているのです。
🛠️ ふくろう接骨院の変形性股関節症へのアプローチ
当院では、痛みが出ている股関節だけでなく、骨盤・股関節周囲筋・全身のバランスを総合的に評価・改善していきます。
🔧 施術のポイント
- 姿勢や骨盤の歪みをチェック
- 中殿筋・腸腰筋などの筋力評価とトレーニング
- AKA療法を用いた関節調整
- 足の荷重バランスの改善
- セルフケアや日常動作のアドバイス
「ただマッサージするだけ」ではなく、再発予防も含めた改善を目指します。
❓ よくあるご質問
Q. 病院で「年のせい」と言われたけど良くなりますか？
A. 年齢は一因ですが、骨盤や筋肉のバランスを整えることで改善する例も多くあります。
Q. 手術しかないと言われましたが…？
A. 症状の進行度によっては、保存療法（手技や運動療法）で改善するケースもあります。あきらめず一度ご相談ください。
📞 まずは気軽にご相談ください
「これって変形性股関節症かも…」と感じたら、
まずは当院で身体の状態をチェックしてみませんか？
あなたの症状や生活スタイルに合わせて、
“いつまでも自分の足で歩ける未来”を一緒に目指します。
🏥 アクセス情報
📍【ふくろう接骨院】栃木市今泉町2-13-28
📞 お電話：0282-20-2960
💬 LINEでのご予約・相談もOK！
🕒【診療時間】
平日：8:00〜12:00／15:00〜19:00
土曜：8:00〜12:00
日・祝：休診
✅ まとめ
- 中高年女性に多い股関節の痛みは「変形性股関節症」の可能性がある
- 姿勢や骨盤、筋力バランスも痛みの原因になる
- ふくろう接骨院では再発予防まで見据えた施術を行っています
つらい股関節の痛み、あきらめる前にご相談ください！