坐骨神経痛だと思っていたその痛み、実は梨状筋症候群かも？栃木市ふくろう接骨院
2025年07月28日
坐骨神経痛＝腰から？実はお尻が原因のことも！
「坐骨神経痛」と言うと、腰椎からくるヘルニアや脊柱管狭窄症をイメージされる方が多いですが、実はお尻の筋肉「梨状筋」が原因で起こることもあります。
この症状を「梨状筋症候群」と呼びます。
梨状筋症候群とは？
梨状筋はお尻の奥深くにある筋肉で、坐骨神経のすぐそばを通っているため、この筋肉が硬くなったり炎症を起こすと、神経を圧迫してしまいます。
すると、お尻の奥〜太もも、時にはふくらはぎまで痛みやしびれが出ます。
【坐骨神経痛との違い】
| 症状部位 | 坐骨神経痛（腰由来） | 梨状筋症候群（お尻由来） |
|---|---|---|
| 腰の痛み | あることが多い | ほとんどない |
| 姿勢の変化で悪化 | 多い | 少ないまたは一定 |
| 押すと痛い部位 | 腰の周囲 | お尻の中央（梨状筋） |
| 足の脱力感 | あることも | あまり見られない |
なぜ梨状筋が硬くなるの？
- 長時間のデスクワークや運転
- 足を組むクセ
- スポーツによる筋肉の使いすぎ（ランナーやバレエ）
- 骨盤の歪みや姿勢不良
ふくろう接骨院での施術の流れ
当院ではまず「梨状筋症候群なのか、他の原因なのか」をしっかり評価します。
【評価ポイント】
- 梨状筋を押しての圧痛の有無
- 筋肉の柔軟性チェック
- 神経テスト（SLR、FNSなど）
- 姿勢と骨盤の状態チェック
【施術内容】
- 梨状筋への深層筋アプローチ（手技療法）
- 骨盤・股関節の調整による再発予防
- 必要に応じたAKA療法による関節アプローチ
- セルフストレッチ指導
放置すると悪化する？
初期では「ちょっとした違和感」「お尻のハリ」程度でも、放っておくと痛みやしびれが長引き、坐骨神経痛に近い強い症状になることも。
このような方はぜひ一度ご相談ください
- お尻の奥がズキズキする
- 長時間座っているとお尻がしびれてくる
- 整形外科で異常なしと言われた
- マッサージやストレッチをしても改善しない
- 運動や歩行中に痛みが強くなる
まとめ：正しい原因を見極めることが改善の近道
「坐骨神経痛」だと思って治療を受けても、実は梨状筋症候群だった場合、なかなか改善しません。
まずは原因をしっかり見極め、適切なアプローチを行うことが大切です。
ふくろう接骨院ではあなたの症状の本当の原因を見つけ、的確にアプローチいたします。
📍 ふくろう接骨院
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