足首のテーピング！！わかりやすく説明しています。　栃木市　ふくろう接骨院

2021年05月17日

今回は、足首を捻挫したり、スポーツをやりたいけど昔痛めた足首が不安がある方に向けて、セルフで行えるテーピング動画をシェアしていきたいと思います。

動画を観ながら同じように行ってもらえれば、巻けると思いますが、もし分らなかったらいつでもご相談くださいね。

今回のテープは伸縮性のテープで巻いています。
どのテープを使うべきなのか？テープの巻く方向は？なども説明していますのでなるべく最初から見てみてくださいね。

動画を観ていただいたらチャンネルを登録してくださると嬉しいです。