オスグッドの治し方 PART1 栃木市 ふくろう接骨院

2021年06月18日

今回はオスグッドのセルフケアをお伝えしていきます。

皆様はオスグッドて聞いたことがありますか?

オスグッドは成長期における膝痛で特に多い疾患です。

小中学生で膝のお皿下が痛い場合はオスグッドの可能性があります。

一般的には成長痛と呼ぶ方がいますが、実は違います。
お皿の下にある骨が子供の場合はまだ、完全なる骨になっておらず、そこに太ももの前にある太い筋肉がついてきます。この筋肉をたくさん使うことでオスグットになりやすいです。

では、太ももの筋肉をマッサージしたりストレッチすればよいのか?これだけでは不十分です。しっかりとした治療法があります。

オスグットになると、長期間運動を休ませるように指導する方もいますが、私はそう思いません。結局、復帰してもまた痛んで休んでの繰り返しになりやすいからです。

当院では、オスグットを最短で治すプログラムを用意していますが、中々、来院できない方もいると思うので、まずはセルフケアを試してみてください。

 

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